28 Min.
dauert eine Sitzung. Danach geht Ihr Tag ganz normal weiter, ohne Umziehen und ohne Pause.
Beckenbodentrainingin Hennef.
Kraft aus der Mitte: Mit dem EMP Chair Pro One sitzen Sie bequem und vollständig bekleidet, elektromagnetische Impulse übernehmen die Arbeit.
Der Muskel, den kaum jemand trainiert.
Der Beckenboden hält, trägt und stabilisiert: bei jedem Schritt, beim Heben, im langen Sitzen. Trotzdem spüren ihn die wenigsten, und noch weniger trainieren ihn gezielt. Genau dafür steht bei uns der EMP Chair Pro One.
12.000+
Muskelkontraktionen in einer Sitzung, deutlich kräftiger, als Sie den Beckenboden bewusst anspannen könnten.
3 Schichten
So ist der Beckenboden aufgebaut. Die Impulse erreichen alle drei gleichzeitig, auch die tief liegenden.
Eine Minute im EMP Chair.
Wie eine Sitzung aussieht, zeigt der Film des Herstellers. Er läuft ohne Ton, das Wichtigste steht im Bild.
Impulse statt Willenskraft.
Wer den Beckenboden bewusst anspannt, erreicht oft nur einen Teil der Muskulatur, und meist schwächer als gedacht. Der EMP Chair geht einen anderen Weg: Magnetische Impulse aus der Sitzfläche durchdringen Kleidung und Gewebe und erreichen die Nerven, die den Beckenboden steuern. Die Muskulatur zieht sich zusammen, kräftig und in schneller Folge, ganz ohne Ihr Zutun.
- vollständig bekleidet, bequem im Sitzen
- keine Übungen, keine Anstrengung
- Intensität auf Sie eingestellt und Schritt für Schritt steigerbar
- nicht-invasiv, ohne Eingriff und ohne Ausfallzeit
Passiv aktivieren, aktiv weiter.
Der Stuhl ersetzt keine Therapie, er ergänzt sie. Wo das bewusste Ansteuern schwerfällt, setzt er den Trainingsreiz. Die Kraft, die Ihr Beckenboden so gewinnt, bauen wir auf Wunsch mit Physiotherapie und medizinischem Training auf unserer eigenen Fläche weiter aus.
Für wen sich das Training lohnt.
Im Alltag arbeitet der Beckenboden ständig mit, gezielt gefordert wird er kaum. Das betrifft mehr Menschen, als man denkt.
Für Frauen und Männer. In jedem Alter.
Der Beckenboden gehört bei allen zur tiefen Rumpfmuskulatur. Wie sehr er gefordert ist, unterscheidet sich so stark wie die Menschen, die zu uns kommen.
Frauen in jeder Lebensphase
Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre verändern den Beckenboden. Die Tiefenstimulation erreicht auch die tiefen Schichten, sanft und gezielt.
Männer
Auch bei Männern trägt der Beckenboden Haltung und Standkraft. Die Impulse erreichen Bereiche, an die klassisches Training kaum herankommt.
Sport und Training
Als Teil des Core sorgt der Beckenboden für Rumpfstabilität und saubere Kraftübertragung. Eine sinnvolle Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining.
Im Alter
Trainieren ohne Sturzrisiko und ohne körperliche Anstrengung: Sie sitzen sicher, die Muskulatur arbeitet trotzdem.
Beruf und Alltag
Viel Stehen, schweres Heben, langes Sitzen oder eine längere Pause vom Sport: Die Impulse aktivieren Beckenboden und unteren Rücken schonend.
So läuft Ihre Sitzung.
Vor dem ersten Training steht ein Gespräch. Danach brauchen Sie nur etwas Zeit, keine Sportsachen.
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Kennenlernen
Wir sprechen über Ihre Ziele und klären, ob etwas gegen das Training spricht.
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Platz nehmen
Sie setzen sich in Ihrer Alltagskleidung. Die Intensität stellen wir am Display auf Sie ein.
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28 Minuten
Sie spüren ein Kribbeln und wie sich die Muskulatur zusammenzieht. Lesen oder abschalten, beides geht.
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Weiter im Tag
Kein Umziehen, keine Erholungsphase. Sie gehen direkt wieder Ihren Dingen nach.
Gut zu wissen.
Die häufigsten Fragen vor der ersten Sitzung. Was hier fehlt, beantworten wir gern am Telefon.
Der EMP Chair Pro One ist ein Trainingsgerät zur Muskelaktivierung. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine Behandlung.
Wie fühlt sich das Training an?
Die meisten empfinden es als angenehm. Sie spüren ein Kribbeln und wie sich der Beckenboden rhythmisch zusammenzieht. Die Intensität passen wir in jeder Sitzung an Sie an.
Ab wann merke ich etwas?
Viele berichten schon nach den ersten Sitzungen von einem spürbar aktiveren Körpergefühl. Trainingseffekte an der Beckenbodenmuskulatur zeigen sich erfahrungsgemäß nach 6 bis 10 Sitzungen. Wer regelmäßig weitertrainiert, hält sie länger.
Muss ich mich umziehen?
Nein. Die Impulse durchdringen Kleidung und Gewebe, Sie trainieren in dem, was Sie gerade tragen.
Ist das Training für Frauen und Männer geeignet?
Ja. Der Beckenboden ist bei beiden Teil der tiefen Rumpfmuskulatur. Die Intensität stellen wir für jede Person und jede Sitzung einzeln ein.
Gibt es Gründe, die dagegen sprechen?
Ja, die gibt es. Deshalb klären wir vor dem ersten Training in einem persönlichen Gespräch, ob das Training für Sie passt. Sprechen Sie uns einfach an.
Brauche ich eine Verordnung?
Nein. Das Training mit dem EMP Chair ist keine Leistung auf Rezept, Sie buchen es als Selbstzahler. Was eine Sitzung oder ein Paket kostet, sagen wir Ihnen gern am Telefon.
Probesitzung vereinbaren.
Lernen Sie den EMP Chair Pro One in Ruhe kennen: ein Gespräch, eine Sitzung, Zeit für Ihre Fragen. Ohne Vorbereitung, direkt bei uns am Chronos-Platz 1.
Montag bis Freitag von 8 bis 18 Uhr